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小学国测立定跳远标准?(跳远等级评定标准?)

2024-08-18 07:46:14 61

1、小学国测立定跳远标准?

小学一至六年级的立定跳远标准如下:

男生:

及格标准:1.42米-1.58米

一年级男生满分标准为145cm以上,90分标准为139cm,80分标准为133cm,60分标准为121cm。

根据年龄往上推算即可得到其他年级男生的标准。

女生:

及格标准:1.31米-1.46米

一年级女生满分标准为140cm以上,90分标准为134cm,80分标准为128cm,60分标准为116cm。

根据年龄往上推算即可得到其他年级女生的标准。

立定跳远的技巧包括蹬摆结合、起跳高度、充分伸展、落地动作等,而关键在于能量的转换,从站立状态到下蹲再到起跳,势能转化为动能,增加跳远的效果。在进行立定跳远时,要注意呼吸配合,协调呼吸动作能提供最大能量。此外,立定跳远技巧还包括站稳脚跟、双臂合理摆动、调整呼吸、身体保持协调以及利用力量跳远等要点

2、跳远等级评定标准?

大学生跳远成绩标准为:男生263-273cm为优秀,248-256cm为良好,208-244cm为及格,183-203cm为不及格;女生195-207cm为优秀,181-188cm为良好,151-178cm为及格,126-146cm为不及格。 对于大三大四的学生来说,男生比标准严格2cm,女生比标准严格1cm。

立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远,是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。2014年《国家学生体质健康标准》 中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目。

3、跳远及格标准?

初三年男生立定跳远的标准

及格(60分):185厘米

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小学国测立定跳远标准?(跳远等级评定标准?)

良好(80分):225厘米

优秀(90分):240厘米

满分(100分):250厘米

初三年女生立定跳远的标准

及格(60分):146厘米

良好(80分):176厘米

优秀(90分):190厘米

满分(100分):202厘米

立定跳远多少米及格

4、立定跳远成绩标准?

立定跳远是《国家学生体质测试》的规定项目,从小学到大学标准不一样,以小学六年级为例小学生男子及格线是1.87米女子是164米,80分是男子2.03米,女子1.8米。满分为男子2.20米,女子为1.96米。立定跳远可以测试出一个人的爆发力,下肢力量,上下肢的协调能力、短距离的奔跑能力!

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